Adiar tarefas faz parte da rotina das pessoas, especialmente quando a atividade é difícil, cansativa ou pouco prazerosa. A procrastinação é o ato de postergar voluntariamente um afazer, mesmo sabendo que o adiamento pode trazer consequências. Quando esse comportamento se torna frequente e começa a interferir na rotina, nos estudos, no trabalho ou no bem-estar, pode ser um sinal de que há outros fatores envolvidos, como dificuldade de organização, ansiedade, estresse ou sobrecarga emocional.
Para a psicóloga do Centro Clínico da Hapvida em Mogi das Cruzes, Irani Silva, a procrastinação não significa, necessariamente, preguiça.
“O cumprimento de prazos deixados para o último momento é formado por diversos fatores que pioram internamente com o passar do tempo”, declara.
A insegurança é uma das principais delas, sobretudo quando vem acompanhada por medos jamais compartilhados.
“A pessoa pode até aparentar tranquilidade no momento da entrega da demanda, mas sofre demais emocionalmente por dentro com receio de não corresponder às expectativas futuras”, diz Irani, referindo-se não só somente ao trabalho profissional, mas a todas as tarefas do cotidiano.
Saber priorizar tempo no dia a dia é um grande desafio ainda que listas de tarefas sejam formadas. A pessoa pode se permitir ao ócio, contudo ciente de que no outro dia terá de realizar a função. Para Irani, um grupo de apoio com os mesmos propósitos de executar as obrigações em dia, desde que uma pessoa comprove sua meta, pode auxiliar no sentimento de que a produção é no decorrer da vida, não um sofrimento.
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Sobre a Hapvida
Com mais de 80 anos de experiência, o Grupo Hapvida é hoje o maior ecossistema de saúde da América Latina. A companhia possui mais de 75 mil colaboradores e atende quase 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.
Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado completo, com mais de 800 unidades espalhadas pelo Brasil, incluindo 84 hospitais, prontos atendimentos, clínicas médicas, centros de diagnóstico e coleta laboratorial além de espaços especificamente voltados ao cuidado preventivo e crônico.
Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.
